Monthly Archives: november 2015

  • -

Progress Culture – pokrok v oblasti psychiky

Category : Články , Tréning

Progress Culture alebo Kultúra pokroku má dve roviny.

Prvou je rovina dosahovania progresu v psychickej oblasti a v oblasti zdravia. Do tejto kategórie patria napríklad študenti, ľudia, ktorých práca je založená na kreativite a „bežná populácia“, ktorá potrebuje podávať čo najlepší psychický výkon, prípadne ich zaujímajú cesty, ako byť zdravšími.

"Čítať viac"


  • -

Raňajky- základ dňa a základ Vašich problémov s energiou

Category : Články , Stravovanie

Predstavte si situáciu. Ráno Vám zazvoní budík, vypnete ho a začnete sa prebúdzať. Cítite za sebou včerajší náročný deň (či už tréningový alebo pracovný), nechce sa Vám vstať a máte pocit, že dnešný deň budete iba čakať na návrat do postele. Keďže ale viete, že vstať musíte, premôžete sa a po všetkých nevyhnutných procedúrach si sadáte k raňajkám.

"Čítať viac"