Zažite kultúru pokroku…
Category : Články
Tri základné predpoklady pre Váš úspešný deň a tréning a ako ich dosiahnuť.
Objavte prínos príťahov kladky s lanovým adaptérom k tvári v stoji do Vášho tréningu.
Objavte prínos držania kotúča prstami do Vášho tréningu.
Pozrite si môj rozhovor o základoch stravovania a dozviete sa odpovede na zaujímavé otázky.
Ako si naplánovať svoj tréningový rok? Postupujte krok za krokom ako profesionál.
Objavte odpovede na všetky najčastejšie otázky ohľadne orechov – populárnej potraviny súčasnosti.
Prečo nie je vždy najlepšie viac cvičiť a menej jesť?
Objavte prínos zakopávania v ľahu s chodidlami v neutrálnej pozícii a v dorziflexii do Vášho tréningu.
Objavte výhodu zhadzovaných sérii využívajúcich mechanickú výhodu a posuňte svoj tréning na ďalšiu úroveň.
Objavte prínos sťahovania kladky nadhmatom so širokým úchopom do Vášho tréningu.