Archívy Články - Progress Culture

Category Archives: Články

  • -

Pokročilé metódy: Zhadzované série využívajúce mechanickú výhodu

Category : Články

Objavte výhodu zhadzovaných sérii využívajúcich mechanickú výhodu a posuňte svoj tréning na ďalšiu úroveň.

"Čítať viac"


  • -

Progress cvik #13: Sťahovanie kladky nadhmatom so širokým úchopom

Category : Články

Objavte prínos sťahovania kladky nadhmatom so širokým úchopom do Vášho tréningu.

"Čítať viac"


  • -

Pokročilé metódy: Zhadzované série

Category : Články

Objavte prínos zhadzovaných sérii do Vášho tréningu, meňte postavu k lepšiemu a vyhnite sa častým chybám.

"Čítať viac"


  • -

Najčastejšie vitamínové a minerálové deficity

Category : Články

Objavte, ako tieto najčastejšie deficity vplývajú na Vaše zdravie, energiu, výkon a premenu postavy.

"Čítať viac"


  • -

Hamstringy ako flexory kolien + variácie

Category : Články

Ako trénovať hamstringy ako flexory kolien a ako vniesť do svojho tréningu nutnú variáciu?

"Čítať viac"


  • -

Ako zdarma znásobiť svoju produktivitu a výsledky?

Category : Články

Ako zdarma znásobiť produktivitu Vašich zamestnancov a ich výsledky?

"Čítať viac"


  • -

Brigády, dovolenky, letné aktivity – ako postupovať?

Category : Články

Aký postup v tréningu a v stravovaní zvoliť počas letných dovoleniek, brigád a ďalších aktivít?

"Čítať viac"


  • -

Špargľový test – ochráňte sa pred Alzheimerom!

Category : Články

Odhaľte prostredníctvom tohto krátkeho testu, ktorý si môžete urobiť aj doma, budúce zdravotné problémy.

"Čítať viac"


  • -

Prečo iba základné cviky nestačia?

Category : Články

Prečo používanie iba základných cvikov často nestačí a neprináša dlhodobé výsledky.

"Čítať viac"


  • -

Neurotransmitery – kľúč k Vašej pohode a k výkonu

Category : Články

Sú neurotransmitery kľúčom k Vášmu výkonu a k Vašej všeobecnej pohode? A čo to vlastne neurotransmitery sú?

"Čítať viac"