Monthly Archives: júl 2017

  • -

Prečo nezaraďovať cheat day?

Category : Články

Prečo nezaraďovať „cheat day“? A ako si zároveň zabezpečiť radosť zo života a stravovania?

"Čítať viac"


  • -

Prečo je variácia v tréningu dôležitá?

Category : Články

Zistite, prečo je variácia v tréningu dôležitá a ako Vám môže pomôcť dlhodobo napredovať.

"Čítať viac"


  • -

Je Váš metabolizmus v ohrození?

Category : Články

Urobte si krátku diagnostiku a objavte, či je aj Váš metabolizmus v ohrození.

"Čítať viac"


  • -

Kliky v stojke – kedy, ako, prečo?

Category : Články

Kliky v stojke – cvik, ktorý Vám prinesie dlhodobé výsledky a môžete ho cvičiť aj doma. Kedy, ako a prečo ho zaraďovať?

"Čítať viac"