Monthly Archives: december 2017

  • -

Ako jednoducho začať so zdravým stravovaním?

Category : Články , Stravovanie

Objavte jednoduché tipy, ktoré Vám pomôžu začať so zdravým stravovaním.

"Čítať viac"


  • -

Progress cvik #7: Tlaky v sede s oporou chrbta z mŕtvej pozície vo vrchnej 1/3 rozsahu pohybu

Category : Články , Tréning

Objavte prínos tlakov v sede vo vrchnom rozsahu pohybu do Vášho tréningu.

"Čítať viac"


  • -

Supersérie vs. Alternatívne série

Category : Články , Tréning

Kedy používať supersérie a kedy používať alternatívne série pre čo najväčší progres?

"Čítať viac"