Monthly Archives: júl 2018

  • -

Pokročilé metódy: Zhadzované série

Category : Články

Objavte prínos zhadzovaných sérii do Vášho tréningu, meňte postavu k lepšiemu a vyhnite sa častým chybám.

"Čítať viac"


  • -

Najčastejšie vitamínové a minerálové deficity

Category : Články

Objavte, ako tieto najčastejšie deficity vplývajú na Vaše zdravie, energiu, výkon a premenu postavy.

"Čítať viac"


  • -

Hamstringy ako flexory kolien + variácie

Category : Články

Ako trénovať hamstringy ako flexory kolien a ako vniesť do svojho tréningu nutnú variáciu?

"Čítať viac"