Monthly Archives: december 2015

  • -

5 zdravých potravín, na ktoré si treba dať pozor

Category : Články

Ako som už čiastočne spomínal v článku o intoleranciách, sú potraviny, ktoré zaraďujeme medzi tie zdravé a ktoré aj napriek tomu môžu spôsobovať zdravotné komplikácie.

"Čítať viac"


  • -

Môžeme sa spoľahnúť na každého osobného trénera?

Category : Články

Ľudia, ktorí majú ambície zlepšiť svoje zdravie, alebo postavu, siahnu často po službách osobného trénera. Je však rozumné dôverovať každému, kto o sebe tvrdí, že je osobný tréner?

"Čítať viac"


  • -

7 tipov ako na Vianoce minimalizovať tráviace ťažkosti

Category : Články

Klasická situácia počas vianočných sviatkov je nasledovná: veľa jedla + málo pohybu = problémy s trávením. Je možné zmierniť tieto komplikácie?

"Čítať viac"


  • -

Aký význam má stravovanie a čo všetko ovplyvňuje?

Category : Články

Zamysleli ste sa niekedy nad tým, aký význam má stravovanie a čo všetko sa dá ovplyvniť prostredníctvom toho, čo jeme? Alebo nejeme.

"Čítať viac"


  • -

Je zdravá strava naozaj taká drahá?

Category : Články

Je jedna vec, ohľadne stravovania, ktorá mi vždy dokáže zdvihnúť tlak... OK, tých vecí je viacero, priznávam, ale táto je špeciálna, pretože nepramení z nevedomosti. Ide o názor, že zdravé stravovanie je finančne náročné.

"Čítať viac"


  • -

Progress Strategy

Category : Produkty

  • objavte pre seba tú najvhodnejšiu stravovaciu stratégiu
  • žiadne nudné a striktné diéty, ale dlhodobo udržateľná stratégia
  • spaľovanie tuku, naberanie svalovej hmoty a zvyšovanie fyzického výkonu
  • zvyšovanie výkonu mozgu a zlepšenie sústredenia sa
  • zlepšenie zdravia, energie a detoxikácia organizmu
  • súčasťou je aj protokol na obnovu rannej energie
  • automatická zľava na nákup doplnkov výživy v obchode www.progress-shop.sk
  • automatická zľava na osobnú konzultáciu
  • investícia: 35€

"Čítať viac"


  • -

5 ďalších dôvodov, prečo sa vyhýbať cukru + praktické tipy ako bojovať s chuťou na sladkosti

Category : Články

Včera sme si článkom o cukre povedali, že je základnou potravou pre rakovinové bunky.
Dnes by som Vám rád priniesol 5 ďalších dôvodov, prečo cukor zo stravy vylúčiť a praktické tipy, ako bojovať s chuťou na sladké, respektíve cukor.

"Čítať viac"


  • -

Aké má spojenie cukor a rakovina?

Category : Články

Problémom v dnešnej spoločnosti je neinformovanosť. Ľudia sa obávajú potravín s obsahom tuku a nevenujú pozornosť jednej z najzákernejších zložiek potravín – cukru.

"Čítať viac"


  • -

Ja na to nemám alergiu… A čo intolerancia?

Category : Články

Častým úskalím v stravovaní ľudí je to, že sa pozerajú iba na alergie. Pritom potravinová intolerancia je ešte závažnejším problémom, pretože môže spôsobovať zdravotné problémy aj v prípade, že človek sa stravuje zdravo.

"Čítať viac"


  • -

Najlepšie cviky na vrchnú a spodnú časť tela – atlét

Category : Články

Spolu s článkami o cvikoch na posilnenie brušných svalov, Vám budem prinášať tie najzákladnejšie cviky pre vrchnú a spodnú časť tela.
Dnes sa pozrieme na tieto cviky pre úroveň „atlét“.

"Čítať viac"