Monthly Archives: január 2017

  • -

Ako spoznať dobrý tréningový program a odhaliť ten zlý?

Category : Články , Tréning

Aké parametre by mal zahŕňať dobrý tréningový program?

"Čítať viac"


  • -

Citrónová šťava a soľ po prebudení. Prečo?

Category : Články , Stravovanie

Citrónová šťava, voda a soľ. Prečo už niekoľko rokov takto začínam svoje ráno?

"Čítať viac"


  • -

Periodizácia: Cyklovanie frekvencie tréningov

Category : Články , Tréning

Ako si poradiť s cyklovaním frekvencie tréningov pre čo najväčší progres?

"Čítať viac"