Monthly Archives: august 2016

  • -

Krátko o kortizole, alebo ako si ráno prinavrátiť energiu

Category : Články

Objavte postup, ako si ráno prinavrátiť energiu na napĺňanie Vašich cieľov.

"Čítať viac"


  • -

Ako predchádzať zraneniam kolien a posúvať svoj výkon

Category : Články

Objavte test, prostredníctvom ktorého môžete odhaliť, ako predísť zraneniam.

"Čítať viac"


  • -

Fenomén dnešnej doby – liečenie symptómov

Category : Články

Dnešná doba ponúka množstvo vymožeností. Nie všetky sú však dobré.

"Čítať viac"


  • -

Mobilita a stabilita

Category : Články

Prečo by malo ísť rozvíjanie mobility a stability ruka v ruke s rozvíjaním maximálnej sily?

"Čítať viac"


  • -

Ako sa vysporiadať s tréningom počas letnej brigády?

Category : Články

Leto – čas letných brigád. Ako sa tréningový nadšenec vysporiada s tréningovými obmedzeniami?

"Čítať viac"