Zažite kultúru pokroku…
Category : Články , Stravovanie
Objavte postup, ako si ráno prinavrátiť energiu na napĺňanie Vašich cieľov.
Category : Články , Tréning
Objavte test, prostredníctvom ktorého môžete odhaliť, ako predísť zraneniam.
Dnešná doba ponúka množstvo vymožeností. Nie všetky sú však dobré.
Prečo by malo ísť rozvíjanie mobility a stability ruka v ruke s rozvíjaním maximálnej sily?
Leto – čas letných brigád. Ako sa tréningový nadšenec vysporiada s tréningovými obmedzeniami?