Monthly Archives: august 2018

  • -

Prečo menej jesť a viac cvičiť nie je vždy zárukou úspechu?

Category : Články

Prečo nie je vždy najlepšie viac cvičiť a menej jesť?

"Čítať viac"


  • -

Progress cvik #14: Zakopávanie v ľahu, chodidlá neutrálne, dorziflexia

Category : Články

Objavte prínos zakopávania v ľahu s chodidlami v neutrálnej pozícii a v dorziflexii do Vášho tréningu.

"Čítať viac"


  • -

Pokročilé metódy: Zhadzované série využívajúce mechanickú výhodu

Category : Články

Objavte výhodu zhadzovaných sérii využívajúcich mechanickú výhodu a posuňte svoj tréning na ďalšiu úroveň.

"Čítať viac"


  • -

Progress cvik #13: Sťahovanie kladky nadhmatom so širokým úchopom

Category : Články

Objavte prínos sťahovania kladky nadhmatom so širokým úchopom do Vášho tréningu.

"Čítať viac"